第三季区别于前两季，首次从中国海洋与海鲜入手，捕捉海中鲜物的独特节拍与极致美味，打造中国海鲜风味指南，满足美食爱好者对海鲜食材的好奇心。 同时，360度全景勾勒中国海洋的壮美辽阔，展现一群依海而生的劳动人民的日常生活，讲述九州大地上动人的鲜活故事。
鲍起静,寇世勋,柯佳嬿,陆弈静,李淳,于家安,曹兰,孙国豪
李铭顺,游安顺,薛仕凌,柯叔元,苗可丽,曾珮瑜,方宥心
崔宗元,朴民尚,赵安,朴相勉
杨小米,李星佑,金子,杨艺
吴启华,符钰晶,王玮,黄光亮,江华
张国荣,钟楚红,张曼玉,吴宇森
